Lo primero que hay que saber es que cada músculo nunca actúa por si solo de forma exclusiva , ya que detrás de cada movimiento que realizamos encontramos una amplia coordinación de varios músculos que desencadenan el movimiento de los eslabones óseos de las articulaciones. Este tipo de relación que se establece entre músculos y articulaciones la denominaremos cadena cinética. Podemos encontrar de diversos tipos:
CADENA CINÉTICA ABIERTA.
En este tipo de cadena podemos ver como el extremo distal de la cadena es totalmente libre. Esta formado por dos eslabones óseos , una articulación y un sistema nervioso-motor que propulsa el movimiento. Es el ejemplo de lanzar con el brazo una pelota o el de chutar con la pierna un balón . Este tipo de cadena cinética es muy útil para entrenar las estructuras distales. El inicio del movimiento se produce en el eslabón óseo mas proximal y se va transmitiendo por la articulación hasta el eslabón óseo distal donde encontramos el músculo dañado y que tenemos que entrenar.Cabe destacar que este tipo de cadena mantiene una función pendulante y una inervación eferente ya que nosotros damos la señal del SNC ( Sistema Nervioso Central) a la periferia, nuestros músculos. Hay que tener en cuenta que este tipo de cadena la practicaremos en deportes como el fútbol o el balonmano , donde se ejercita constantemente los brazos o las piernas que están en constante movimiento.
Por tanto deberemos de tener en cuenta en todo momento que los eslabones , sobre todo el proximal este en buenas condiciones , para transmitir el movimiento de forma adecuada y estabilizada.
CADENA CINÉTICA CERRADA.
En este caso ocurre lo contrario que en la abierta , siendo el extremo distal el que se mantenga fijo y el proximal el que se mueva . Un claro ejemplo sería hacer dominadas, ya que nosotros nos moveríamos impulsándonos con las manos(extremo proximal) y realizaríamos un movimiento en la articulación del hombro ( extremo distal). En este caso este tipo de cadena tendría una función de apoyo , con reacciones sensitivas mediante los receptores de la piel , de la capsula articular , ligamentos y músculos. Estas reacciones sensitivas se dirigirían al SNC por tanto hablaríamos de una inervación aferente. Este tipo de cadena es muy frecuente en deportes como el baloncesto , donde se pivota constantemente con el suelo.
CADENA CINÉTICA MIXTA.
Es la unión de las dos últimas , tanto el extremo distal como proximal permanecen totalmente libres. Esto ocurre por ejemplo cuando salimos con la bicicleta y pedaleamos sin sentarnos en el sillín. Este tipo de cadena es por tanto la mas completa , ya que recoge las características de las dos últimas y por tanto es mas beneficiosa si se practica adecuadamente.
Hay que tener claro las diferencias de cada cadena cinética ya que eso influirá notablemente en nuestro tratamiento , sobre todo si nos dedicamos a la fisioterapia deportiva y tenemos diferentes tipos de profesionales dedicados a un deporte distinto. Debemos de tener claro la musculatura afectada , el tipo de deporte que practica y que tipo de cadena le será mas beneficiosa .
mas ejemplos de cadena cinetica mixta
ResponderEliminar